Een moment van verstilling… om tot jezelf te komen. Even bewust niets te doen, enkel te observeren. Om te ontdekken hoe lastig dat is, maar ook hoe bevrijdend dat kan zijn.
Tijdens de yogalessen zoeken we de verbinding tussen adem en beweging wat een meditatief effect heeft: meditatie in beweging.
Kom het zelf proberen! Meld je aan voor een proefles.